Jag har en bakgrund som socionom och sedan ett par år tillbaka studerar jag till psykolog.
Jag är genuint intresserad av holistisk hälsa och personlig utveckling.

Jag brinner för att hjälpa andra och mig själv att bli fria hindrande tankar och rädslor och istället leva mer i enlighet med vår djupare essens. Mycket handlar om att åter komma i kontakt med vår naturliga livsglädje, nyfikenhet, öppenhet och kreativitet.

Under många år har jag utforskat hälsa och välbefinnande i vid mening.
Jag har kommit i kontakt med många olika metoder och tekniker som hjälpt mig till större självkännedom och möjlighet att leva ett liv där hjärtat är styrande.

Idag är jag dels verksam inom grundskolan och även hos SOS Barnbyar.

Utöver detta tar jag återkommande uppdrag kring team building hos företag samt driver mina egna retreats i naturen.

…mer om mina tankar:

Sedan jag var barn har jag varit genuint nyfiken på hur vi människor och våra relationer fungerar och hur vi genom medvetenhet kan leva sundare liv med oss själva och varandra. 

Det är tydligt att vi nutida människor ofta inte mår så bra som vi skulle kunna göra. 

Många gånger tycks det som att vi bygger våra liv utifrån yttre förväntningar och krav. Livsomständigheter kan göra att vi vaknar upp och känner att våra liv egentligen inte stämmer med våra verkliga behov och med den vi egentligen är.

Genom livet är det våra tankar och känslor som till stor del styr oss och påverkar våra livsval. 

Men både våra tankar och känslor är ofta ganska omedvetna för oss och vi kanske inte har fått lära oss hur vi ska förstå, ta hand om eller kommunicera dessa. Det här kan vara en stor anledning till att relationen till oss själva och andra blir svåra. 

Men när vi vågar ta det stora steget att känna och acceptera våra känslor, har vi redan satt igång en viktig förändring. Ju sannare vi är med oss själva desto mer strömmar det till ny livsenergi. 

Forskning visar att våra relationer spelar en avgörande roll för vår hälsa och vårt välbefinnande och man vet att när människor summerar sina liv säger de allra flesta att de nära relationerna varit det allra viktigaste och inte sällan det man önskar att man tagit hand om bättre. 

Trots att det finns stora kunskaper och forskning om dessa ämnen, är det häpnadsväckande nog ingenting som gemene man får lära sig så mycket om varken i familjen, skolan eller i samhället. 

I min roll som socionom har jag mött många människor med olika grad av själsligt och socialt lidande. Här har jag stor erfarenhet av förändringsarbete och jag har sett att det är möjligt för alla att skapa en ny riktning och uppnå välbefinnande i livet. 

När vi själva upplever inre frihet får vi en helt annan förmåga att samspela med andra. 

Syftet med mitt arbete är att bidra till ökad harmoni på individ- och gruppnivå.

Jag använder mig av metoder som hjälper oss till större självkännedom och ett inre lugn. När självkännedomen växer kan vi designa och justera våra liv mer träffsäkert så vi landar rätt. Faktum är att vi besitter stor potential, när vi gör oss fria från begränsande självbilder, nedbrytande livsstil och kanske även relationer. 

Är vi ärliga med oss själva är vi också mer äkta och tillfreds i våra relationer. Välfungerande relationer är i sin tur en viktig grund för ett mer hållbart samhälle.

Därför betraktar jag investering i självkännedom som fredsarbete.